Как пережить самоизоляцию и не впасть в депрессию?

Как пережить самоизоляцию? Многие люди сейчас испытывают тревогу за будущее, депрессивные настроения, подавленное состояние. Мы поинтересовались у психолога, как справиться с этим, как настроиться на позитив, чем занять себя.