Как подготовить свой организм к началу нового сезона?

Пора перестраиваться на осенний режим. Отпуска и активные выходные на Волге заканчиваются. Как подготовить свой организм к началу нового сезона, какие есть советы и секреты?

Об этом и не только рассказала психолог Светлана Чаловка

Фото: freepik.com