Как самостоятельно справиться с осенней хандрой?

Нехватка солнца и витаминов. По данным ВЦИОМ, треть россиян в осенний период находится в состоянии апатии. Причиной становятся понижение температуры и частые дожди.

Влияет ли погода на настроение? И как справиться с осенней хандрой самостоятельно?

Об этом и не только рассказал доцент кафедры консультативной психологии СГУ им. Н.Г. Чернышевского Андрей Карелин.

Фото: pixabay.com