Как войти в привычный трудовой режим после праздников?

Позади длинные праздничные выходные. И многих с наступлением первой в этом году рабочей недели волнует вопрос: как войти в привычный трудовой режим. Согласно статистике, после каникул большинство из нас выходят на работу не в лучшем настроении.

Специалисты отмечают: послепраздничная депрессия - не выдумка и не отговорка, а состояние тех, кто не смог побороть вялость и хандру.

О том, как справиться с психологическими последствиями новогодних праздников, рассказала психолог высшей категории Светлана Чаловка.

Фото: freepik.com