Какого рациона стоит держаться после праздников?

Прошедшие праздники ввели в рацион жителей области много вредной и тяжелой пищи. От чего же сейчас стоит отказаться? А что, наоборот, добавить в продуктовую корзину?

Подробнее об этом мы поговорили с Юлией Шкуновой — врачом-диетологом Областной клинической больницы.

 

Фото: freepik.com