Спортивные инструкторы предлагают тренировки бесплатно

Начинать своё утро, как обычно, несмотря на самоизоляцию, советуют психологи. Чашка чая или кофе, душ и зарядка - нахождение дома не должно менять режим дня. Не забываем о спорте. Тем более, что в социальных сетях немало роликов, на которых инструкторы предлагают свои онлайн тренировки абсолютно бесплатно. И здесь даже мягкая мебель может помочь. Смотрим как это бывает.

Сильнейший человек России Вячеслав Максюта показал как заниматься, не вставая с дивана.