Изображение
![вести вести](/files/styles/86x64/public/2022-12/uo3jgkggaae5refzjgvzcuyitcvpv58t4gavbtlpw63_8qi0ibwfr1cil6ppnmyihl56llwacjavshnaav8bf1gf.jpg?itok=tCkZUZwh)
Сегодня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.
Впервые праздник отметили в 2011 году в качестве ответа американскому «дню обжорства», когда разрешено есть всё, что угодно и в любом количестве.
Врачи убеждены, что соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями и отказом от вредных привычек сократит риск хронических заболеваний и расстройств.