Как безопасно для организма укрепить иммунитет?

Лучшее лечение - профилактика. Пожалуй, об этом скажет каждый врач. Здоровый организм гораздо лучше противостоит вирусам и гриппу. Поэтому так важно заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет.

Кто-то глотает витамины, а кто-то доверяет народной медицине. Как повысить защитные силы организма и стоит ли сразу налегать на таблетки при первых признаках заболевания?

Репортаж Анастасии Казимировой

Фото: pixabay.com