Изображение
![вести вести](/files/styles/86x64/public/2022-12/uo3jgkggaae5refzjgvzcuyitcvpv58t4gavbtlpw63_8qi0ibwfr1cil6ppnmyihl56llwacjavshnaav8bf1gf.jpg?itok=tCkZUZwh)
Темнеет рано, светает поздно. Зима - сложное время для утренних пробуждений. Казалось бы поднять себе настроение очень просто, однако для большинства утренний подъем – настоящее испытание.
Как сделать свое пробуждение не таким тяжелым, а, может быть, даже приятным и что советуют врачи и психологи?
Репортаж Анастасии Казимировой
Фото: pixabay.com