Как бороться с апатией и усталостью в период долгой зимы?

Последний зимний месяц - самое тяжелое время для организма. Холод, недостаток солнца и авитаминоз. Многие чувствуют усталость, апатию и отсутствие настроения.

Чайное дерево - защитная смесь для пищеварения и отличная поддержка иммунитета. Но что работает лучше? Китайские иероглифы обещают здоровье и крепость духа. Иглоукалывание ведь тоже про иммунитет.

Лариса Вартанова, врач-рефлексотерапевт Саратовского областного госпиталя для ветеранов войн: «Китайская традиционная медицина существует достаточно давно, около 5000 лет насчитывается этой методике. Она очень активно применяется для оздоровления и для лечения».

Есть и другие методы, среди которых русская баня и традиционная гимнастика.

Репортаж Алексея Карева

Фото: pixabay.com