Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Тема, с которой, кажется, знаком почти каждый взрослый человек, который хоть раз говорил фразу: «Я в порядке, просто очень устал…»

Какие же есть признаки и как бороться с недугом? Расскажет Дарья Плющева.