Изображение
Как научиться легко просыпаться по утрам?
Темнеет рано, светает поздно. Зима - сложное время для утренних пробуждений. Казалось бы поднять себе настроение очень просто, однако для большинства утренний подъем – настоящее испытание.
Как сделать свое пробуждение не таким тяжелым, а, может быть, даже приятным и что советуют врачи и психологи?
Репортаж Анастасии Казимировой
Фото: pixabay.com