Как сохранить физическую форму в период самоизоляции?

Как сохранить хорошее настроение, бодрость и физическую форму, сидя дома на самоизоляции? Диетолог Елена Хохлова поделилась советами - простыми, но эффективными.

Фото:www.pexels.com