В регионе наступает период метеокачелей

На смену холодам приходит резкое потепление. В этот момент необходимо быть готовым как автомобилистам, так и метеозависимым людям. 

Головная боль, повышение артериального давления, учащение сердцебиения и дыхания - лишь малая часть симптомов. Метеопатию еще называют шестым чувством. Причин такому состоянию много, вплоть до патологических нарушений во внутренних органах. Ухудшению самочувствия могут способствовать и хронические заболевания.

Римма Яхина, главный врач саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «Метеозависимостью страдают, в первую очередь, люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системы, дыхательной системы. Особенно опасно также лицам, страдающим сахарным диабетом».

Вылечить метеозависимость нельзя, но можно уменьшить симптомы. Для этого необходимо есть больше витаминов, избегать стрессовых ситуаций и отказаться от вредных привычек. Одно из самых популярных средств — массаж шейно-воротниковой зоны. Он помогает разогнать кровь по сосудам и обеспечить достаточный ее приток к мозгу.

Светлана Зерцалова, массажист: «Для того, чтобы избавиться или предотвратить эти проблемы, нужно выполнять гимнастику. Плюс, сбалансированное питание и посещение массажиста 2 раза в год».

Наиболее часто перепады температур случаются в осенний и весенний периоды. Но о своем здоровье нужно заботиться круглый год, не забывая посещать врачей и занимаясь самостоятельно.

Репортаж Екатерины Цопа

Фото: pixabay.com