В России отмечают День здорового питания

Сегодня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

Впервые праздник отметили в 2011 году в качестве ответа американскому «дню обжорства», когда разрешено есть всё, что угодно и в любом количестве.

Врачи убеждены, что соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями и отказом от вредных привычек сократит риск хронических заболеваний и расстройств.